ঢাকা, সোমবার, ০৮ অগাস্ট ২০২২, ২৪ অগ্রহায়ন ১৪২৯, ১০ মহররম ১৪৪৪

লাইফস্টাইল সংবাদ

Thumbnail [100%x225]
কিভাবে ক্যারিয়ার সচেতন হবেন?

ক্যারিয়ার নিয়ে সবাই ভাবেন। যিনি বলেন ক্যারিয়ার নিয়ে তার কোনো চিন্তা নাই তিনিও ভাবেন। ভাবেন না এমন পেশাজীবির সংখ্যা নেই। থাকলেও হাতো গোনা দু-চারজন হবেন। সবাই নিজের ভবিষ্যৎ নিয়ে অনেক বেশি চিন্তিত। অনেকে তো আবার চিন্তায় নাওয়া-খাওয়াও করছেন না খুব একটা। অনেকে আবার খুব দক্ষতার পরিচয় দেন এসব পরিস্থিতিতে। কাজের পরিবেশ যেমনই হোক তাতে একটা কিছু বের

Thumbnail [100%x225]
অফিসে থেকেও ওজন কমাবেন যেভাবে

প্রতিনিয়তই বাড়ছে ওজন। স্বাভাবিক চলাপেরা হয়ে যাচ্ছে কঠিন। অল্পতেই যাচ্ছেন হাঁপিয়ে। ব্যায়াম করারও মিলছে না সুযোগ। কারণ সারাদিন কাটছে অফিসে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কঠিন হয়ে পড়ে। এতে বাড়ছে দু:শ্চিন্তা। তবে দু:শ্চিন্তার কিছু নেই। ফুল টাইম চাকরি কোনো প্রতিবন্ধকতা নয়। সারাদিন অফিসে কাটানোর পরও ওজন কমানো সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক- খাবারের তালিকা

Thumbnail [100%x225]
মাস্কের পরিবর্তে জনপ্রিয়তা পাচ্ছে ‘কোস্ক’

করোনা সংক্রমণ রোধে মাস্ক পরার পরামর্শ দিয়ে আসছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশ্বের অনেক দেশই আবার মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক করেছেন। মাস্ক করে খাওয়া-দাওয়া করা যায় না বলে বার বার খুলে রাখতে হয়। যে কারণে মাস্কের ধারণা পাল্টে দিয়েছে দক্ষিণ কোরিয়া। দেশটিতে ব্যবহার বাড়ছে বিশেষ এক ধরনের মাস্কের। নতুন এই মাস্কের নাম দেয়া হয়েছে ‘কোস্ক’। যা কেবলমাত্র নাককে ঢাকতে

Thumbnail [100%x225]
নাক দিয়ে রক্ত পড়লে যা করবেন

নাকের সামনের দিক বা নাকের পেছন দিক দিয়ে রক্ত বের হতে পারে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটা নিজ থেকেই বন্ধ হয়ে যায় এবং পরিমাণে খুব বেশি হয় না। যাদের নাকের রক্তপড়া বেশি মাত্রায় হয় অথবা সহজে বন্ধ হতে চায় না তাদের ক্ষেত্রে অনেক পরীক্ষা-নিরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে। যেমন- সাধারণ রক্ত পরীক্ষা বা নাকের এবং সাইনাসের এক্স-রে, এমআরআই, নাকের মাংস নিয়ে তার বায়োপসি, কিডনির

Thumbnail [100%x225]
আধুনিকতার ছোঁয়ায় হারিয়ে যাচ্ছে বাঁশ-বেত শিল্প

আধুনিকতার ছোঁয়ায় প্রাচীন শিল্পগুলো বিলুপ্তির দ্বারপ্রান্তে। যান্ত্রিক যুগে হারিয়ে যাচ্ছে নানান শিল্প ও শিল্পকর্ম। এরই ধারাবাহিকতায় নওগাঁর সাপাহারে সময়ের সাথে সাথে ক্রমান্বয়ে হারিয়ে যাচ্ছে ঐতিহ্যবাহী বেতশিল্প। বর্তমানে বেতের তৈরি পণ্যের আর কদর নেই বললেই চলে। যার ফলে ঐতিহ্য হারাতে বসেছে বেতশিল্প। একসময় মাঠে চাষ হতো বেত গাছ। এছাড়াও যত্রতত্র

Thumbnail [100%x225]
গলায় মাছের কাঁটা আটকালে যা করবেন

কথায় আছে, ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’। মাছে-ভাতে বাঙালির পাতে মাছ না হলে চলে না। বাঙালি মাছপ্রিয় বলেই খাওয়ার সময় গলায় মাছের কাঁটা আটকে যাওয়ার ঘটনা ঘটতে পারে। এ রকম হলে তাৎক্ষণিক বাড়িতেই কিছু ব্যবস্থা নেয়া যেতে পারে। অনেকেই গলায় বিঁধে যাওয়া মাছের কাঁটা দূর করার সহজ উপায় হিসাবে এক দলা সাদা ভাতের মণ্ড খেয়ে থাকেন। নরম ছোট কাঁটা হলে এতে অনেক সময় নেমেও

Thumbnail [100%x225]
টাক বা চুল পড়া পরিত্রাণ করবে যেসব খাবার

অনেকেই চুলের ঘনত্ব কমে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুলের ঘনত্ব কমতে থাকা একটা নিয়মতি বিষয়। আবার অল্প বয়সেই অনেকের মাথায় টাক পড়া শুরু হয়। নানা কারণেই এ সমস্যা হতে পারে। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব। এমন কিছু খাবার আছে, যা দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় রাখলে টাক পড়া থেকে আপনাকে নিশ্চিন্ত করতে পারে। পুষ্টিবিদরা