প্রিয় পাঠক অনুগ্রহ করে ৫ সেকেন্ড অপেক্ষা করুন অথবা বিজ্ঞাপনটি এড়িয়ে যান
শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যাওয়ার কারণে ঠোঁট শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়ার সমস্যা প্রায় সবারই দেখা দেয়। তবে নিয়মিত যত্ন এবং সঠিক কিছু অভ্যাস বজায় রাখলে শীতকালেও ঠোঁট নরম এবং মসৃণ রাখা সম্ভব। ঠোঁটের সুরক্ষায় করণীয় বিষয়গুলো সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
ঠোঁটের সরাসরি যত্নের ক্ষেত্রে সবসময় আর্দ্র রাখতে ভালো মানের পেট্রোলিয়াম জেলি, গ্লিসারিন বা এসপিএফ যুক্ত লিপবাম ব্যবহার করতে হবে। বিশেষ করে বাইরে বের হওয়ার আগে এবং রাতে ঘুমানোর সময় এটি ব্যবহার করা জরুরি।
এছাড়া ঠোঁটের শুষ্কতা দূর করতে খাঁটি নারিকেল তেল, আমন্ড অয়েল বা অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করা যেতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে ময়েশ্চারাইজ করতে রাতে ঘুমানোর আগে সামান্য মধু বা খাঁটি ঘি ঠোঁটে লাগিয়ে রাখলেও দারুণ উপকার পাওয়া যায়।
ঠোঁট শুকিয়ে গেলে বারবার জিহ্বা দিয়ে ঠোঁট ভেজানোর যে বদঅভ্যাস অনেকেরই থাকে, তা অবিলম্বে বন্ধ করতে হবে। কারণ লালা ঠোঁটকে আরও দ্রুত শুষ্ক ও রুক্ষ করে তোলে। ঠোঁটের মরা চামড়া আলতোভাবে তুলে ফেলতে চিনি ও মধুর মিশ্রণ দিয়ে স্ক্রাব করা যেতে পারে, তবে কখনো জোর করে বা নখ দিয়ে ঠোঁটের চামড়া টানা উচিত নয়।
পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রাতেও আনতে হবে পরিবর্তন। শীতকালে পানি পানের পরিমাণ সাধারণত কমে যায়, যা ঠোঁট ফাটার অন্যতম প্রধান কারণ। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করতে হবে।
এছাড়া খাদ্যতালিকায় ভিটামিন সি, ই, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার এবং শীতকালীন সবুজ শাকসবজি রাখা উচিত, যা ত্বকের ভেতরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
